Enfant plage : comment occuper et surveiller votre bambin

Ce que vous devez savoir avant d’aller à la plage avec votre enfant

La première chose à faire avant de partir à la plage, c’est de vérifier plusieurs choses. Et parmi les plus importantes à checker, il y a l’état de la mer :

• Regardez si la mer est calme ou agitée
• Vérifiez si la baignade est autorisée, risquée ou interdite
• Assurez-vous que la baignade est encadrée
• Renseignez-vous sur les courants et marées
• Vérifier la qualité de l’eau
• Etc.

Tous ces petits détails vous permettent de choisir le bon jour et la bonne plage pour aller à la mer avec votre enfant.

Vous pouvez aussi regarder s’il y a un club de plage sur la plage que vous avez choisi. Comme ça vous pouvez y amener votre petit.e pour qu’il/elle s’amuse avec d’autres enfants.

Pour ce qui est de la météo, en été, ne sortez pas au soleil avec votre enfant entre 12h et 16h. Pourquoi ? Car ce sont les heures les plus chaudes.

Entre 12h et 16h, c’est le moment où les rayons UV du soleil sont les plus intenses. Alors, pour amener votre bambin à la plage, la meilleure option c’est d’y aller le matin ou en fin d’après-midi. En plus, il y aura moins de monde !

Avant la baignade vous devez savoir qu’il ne faut pas laisser votre petit dauphin trop longtemps dans l’eau. En effet, les enfants ne régulent pas très bien leur température corporelle lorsqu’ils sont encore petits.

C’est pour ça qu’il est important de connaître les différents signes de refroidissement avant même d’être à la plage :

• La chair de poule
• Les lèvres qui deviennent bleues
• Les dents qui claquent
• Les tremblements
• La peau qui se refroidit

On ne vous apprend rien, mais il est toujours bon de savoir qu’avant d’entrer dans l’eau il faut habituer votre petit.e à la température de l’eau. Pour ça, mouillez-lui la nuque et les bras avant qu’il/elle ne se jette à l’eau.

C’est important pour éviter les hydrocutions si l’eau est froide. Par contre, vous n’avez pas besoin d’attendre 2 ou 3 heures après le repas, ça ne change rien. Vous devez juste faire en sorte qu’il/elle rentre progressivement dans l’eau.

Ensuite, vous devez savoir que les bouées gonflables sont à éviter. Pourquoi ? Parce qu’elle ne protège pas de la noyade, car elles se retournent trop facilement.

De plus, elles ne sont pas toujours de bonne qualité, peuvent crever facilement, ne sont pas forcément à la bonne taille, etc. À l’inverse, si votre enfant a besoin d’aide dans l’eau, préférez plutôt les brassards.

Si jamais une fois à la plage, vous vous posez des questions, n’hésitez pas à demander conseil aux surveillants de baignade. Ils sont là pour vous aider et répondre à vos interrogations !

OK, maintenant que vous savez ce que vous devez vérifier avant de partir à la mer, on va voir ensemble les essentiels à ne pas oublier dans votre sac de plage.

Ce que vous devez amener pour aller à la plage avec votre enfant

De l’eau et de quoi manger

On commence avec l’essentiel : le goûter et l’eau. Car oui, à la plage, les enfants ont vite faim et soif à force de jouer et de barboter dans l’eau.

D’autant plus qu’au soleil le corps se déshydrate plus rapidement. Alors, n’hésitez pas à prendre beaucoup d’eau.

N’hésitez pas à faire boire vos petit.e.s régulièrement même s’ils/elles n’ont pas soif. Parce que lorsqu’ils/elles vous demandent, c’est qu’ils/elles sont déjà un peu déshydraté.e.s.

Pour le goûter, prenez des petits trucs à manger comme des fruits, des biscuits, des barres de céréales, etc. N’hésitez pas à prendre de bonnes quantités parce que la plage, ça creuse !

Essayez de garder tout ça au frais dans un sac isotherme. Ça sera plus agréable et plus rafraîchissant pour votre petit dauphin.

De quoi protéger votre enfant du soleil

Pour ça, vous pouvez prendre un parasol ou bien une tente anti-UV. La tente anti-UV est assez pratique, car elle se met en place facilement. Mais le petit souci c’est qu’il fait vite chaud à l’intérieur.

Sinon, le parasol est tout aussi pratique lorsqu’il ne s’envole pas avec le vent… Il faut juste bien le fixer et l’orienter en fonction du soleil. Petit bémol, il ne protège pas entièrement des rayons UV contrairement à la tente anti-UV.

Quoi qu’il en soit, que vous choisissiez un parasol ou une tente anti-UV, vous devez toujours protéger votre enfant du soleil avec :

• Un chapeau ou une casquette
• Des lunettes de soleil catégorie 3 ou 4 avec la norme CE
• Une crème solaire avec un indice de protection 50+ adaptée pour enfant
• Un t-shirt anti-UV ou un t-shirt de couleur claire

Pour ce qui est de la crème solaire, vous devez bien sûr la mettre à votre petit.e avant même d’arriver sur la plage. N’hésitez pas à lui en remettre après chaque baignade, car même si elle résiste à l’eau, elle perd un peu de son efficacité.

Pour le t-shirt anti-UV, l’idéal est d’en choisir un avec des manches longues pour qu’il recouvre complètement le haut du corps de votre bambin.

Et surtout, dans le sac de plage pour votre petit dauphin, n’oubliez pas :

• Les couches de bain
• Les claquettes ou les chaussures méduses
• Les serviettes de bain
• Les vêtements de rechange
• Les brassards, frites, planches et gilet de flottaison si besoin
• Les jouets pour aller dans l’eau et ceux pour jouer sur le sable

Plusieurs sacs de plage

Pour aller à la plage avec votre petit.e, vous devez penser à amener beaucoup de choses. Alors, pour bien vous organiser, prévoyez plusieurs sacs. Ça vous évitera de tout mettre en bazar dans un énorme sac…

L’idéal est de prévoir :

• Un sac pour les affaires (vêtements, lange, etc.) et les serviettes
• Un sac isotherme pour le goûter et l’eau
• Un sac de plage en filet pour les jouets, ballons, planches, etc.

Comment surveiller votre enfant à la plage ?

C’est très important de toujours garder un œil sur votre petit dauphin ! C’est pour ça que quand vous êtes à la plage avec lui/elle, vous allez passer plus de temps à le/la surveiller qu’à prendre du temps pour vous.

Pour bien surveiller votre enfant, vous devez toujours vous baigner avec lui/elle. Même s’il/elle a pied, vous devez être dans l’eau avec lui/elle !

Restez à distance de bras pour rattraper votre petit.e au cas où il/elle tombe ou si une vague le/la bouscule.

Il doit toujours y avoir un seul adulte, ou un parent, qui s’occupe de surveiller votre petit.e. Et ça, que vous soyez dans l’eau avec lui/elle ou au bord de l’eau.

Si vous êtes chargé de surveiller, vous ne devez surtout pas vous laisser distraire. Alors, oubliez votre téléphone, votre livre ou bien même les discussions avec les autres parents.

L’idéal c’est de vous baigner sur une plage surveillée. Comme ça, il y a une double vigilance : la vôtre et celle des surveillants de baignade.

Par contre, ce n’est pas parce qu’il y a des surveillants de baignade et des maîtres-nageurs que vous ne devez pas garder votre enfant à l’œil !

Les surveillants de baignade ont toute une plage à surveiller, alors ne les prenez pas pour les baby-sitters de vos enfants…

Et pour surveiller votre enfant à la plage, quoi de mieux que de l’occuper en jouant avec vous ? On vous a préparé plusieurs idées d’occupation pour vous faciliter la vie !

Comment occuper votre enfant à la plage ?

Ce qui est bien à la plage, c’est que vous pouvez occuper votre petit.e différemment :

1. Dans l’eau
2. Sur le sable
3. Avec des jouets
4. À marée basse

1. Dans l’eau

Il y a plusieurs activités que vous pouvez faire avec votre petit dauphin dans l’eau :

• Une bataille d’eau avec des pistolets à eau
• Un basket flottant avec vos bras comme panier
• Se baigner et nager ensemble
• Sauter dans les vagues
• Faire du snorkelling (pour les plus grand.e.s qui savent nager)
• Essayer le bodyboard et le skim board (pour les plus grand.e.s)
• Tester des activités nautiques s’il y en a
• Etc.

2. Sur le sable

Vous pouvez aussi facilement vous amuser avec votre petit.e sur le sable :

• Apprendre à faire des ricochets
• Chercher des coquillages 
• Faire des châteaux de sable
• Creuser des trous dans le sable
• Faire une course avec des seaux remplis d’eau
• Dessiner ou écrire sur le sable
• Faire un bonhomme de sable
• Fabriquer un circuit de petites voitures ou de billes
• Faire une piscine d’eau en creusant dans le sable
• Construire une pyramide de galets
• Creuser un canal
• Ramasser les déchets sur la plage
• Etc.

3. Avec des jeux

Vous pouvez également jouer à des jeux avec votre enfant sur la plage :

• Le frisbee
• Le cerf-volant
• Les jeux de raquettes
• Les jeux de ballon
• Les jeux de société
• Le saut en longueur
• S’amuser avec un râteau, une pelle, des seaux, etc.
• Le molky
• Le beach bowling
• La marelle
• Etc.

4. À marée basse

Et même lorsque la mer est à marée basse vous pouvez aussi occuper votre enfant avec :

• La pêche à pied (rateau, pelle, main, etc.)
• La chasse aux crabes, couteaux, etc.
• La pêche à l’épuisette
• Le char à voile
• Le vélo sur le sable
• Une promenade
• Etc.

Et après la baignade ?

1. Retirer les vêtements mouillés

Une fois que vous êtes sortis de l’eau avec votre enfant, retirez vite ses vêtements mouillés pour le/la sécher. Ensuite, mettez-lui des vêtements secs pour qu’il/elle puisse se réchauffer.

2. Ranger les affaires

L’étape la plus ennuyante arrive : ranger les affaires. Pour vous faciliter la tâche, l’idéal, c’est d’avoir plusieurs sacs comme on vous a dit plus haut.

Commencez par nettoyer les jouets en les rinçant dans l’eau puis mettez-les dans un sac en filet afin qu’ils sèchent un peu.

Ensuite, rangez les affaires dans le sac adéquat et faites de même pour les bouteilles d’eau, de jus de fruits et le goûter.

Et surtout, ne laissez aucun déchet sur la plage ! Pour ça, prenez toujours des sacs poubelles avec vous au cas où la plage n’aurait pas de poubelle (ce qui est rare).

Au final, si vous êtes bien organisé.e, tout ça devrait aller assez vite, alors pas de panique.

3. Le bain

Une fois que vous êtes de retour à la maison, faites prendre un bain à votre petit.e pour retirer le sel, le sable et les microbes.

Surtout, lavez bien les plis de la peau, entre les doigts et les orteils. C’est souvent à ces endroits que le sable et le sel restent sur la peau.

Et une fois le bain fini, vous n’avez plus qu’à hydrater votre petit dauphin pour une peau toute douce !

Conclusion

Aller à la plage avec votre enfant ça se prépare : vérifier les conditions de baignade et la météo la veille et avant de partir. Vous devez aussi penser à bien préparer toutes les affaires dont vous, et votre petit.e, auraient besoin !

Une fois à la plage, ne quittez pas votre petit dauphin des yeux et allez toujours dans l’eau avec lui/elle. Et pour l’occuper, vous avez le choix entre une activité ou plusieurs : bataille d’eau, châteaux de sable, etc.

Et bien sûr, une fois la baignade terminée, rangez toutes les affaires et direction la maison pour le bain !

Premier Bain, pour apprendre à votre enfant à nager avant l’été

Si votre enfant ne sait pas encore nager avant d’aller à la plage cet été, alors Premier Bain est fait pour lui/elle ! Premier Bain c’est une école anti-noyade pour les enfants de 3 à 7 ans.

Les leçons permettent aux petit.e.s d’apprendre les gestes essentiels pour se sauver dans l’eau et de découvrir les bases de la nage. Et tout ça, en s’amusant et en s’épanouissant dans l’eau !

Les séances se font en groupes de 4 à 5 enfants, dans un petit bassin et sont encadrées par des maîtres-nageurs diplômés d’État.

Nos maîtres-nageurs ont bien sûr une approche pédagogique et rassurante pour que vos enfants barbotent en toute sérénité.

De plus, les leçons sont adaptées selon l’aisance des enfants et leur âge :

• Petit bain – pour que les 3-5 ans apprennent les réflexes anti-noyade et gagnent en confiance dans l’eau.
• Grand bain – pour que les 5-7 ans se sentent encore plus à l’aise dans l’eau et découvrent les premiers mouvements de la natation.

Alors, pour que votre bambin se sente comme un vrai poisson dans l’eau, inscrivez-le/la chez Premier Bain.

Nos 4 studios situés à Paris et nos maîtres-nageurs n’attendent plus que votre enfant pour qu’il devienne un vrai petit dauphin. 🐬